Qui a vraiment le pouvoir de changer ?

Bientôt l'été ! Je vous propose de vous ressourcer dans la belle nature de l'Ardèche, tout en vous reconnectant à vous-même.

Pendant ce stage d'auto-hypnose, vous allez apprendre à agir sur vous et à établir une communication avec votre inconscient.

Utiliser l'auto-hypnose permet de s'améliorer, de modifier certains de ses comportements, de prendre soin de son corps et de son psychisme : 

Pour son bien-être :

Apprendre à communiquer avec son inconscient et à se servir de ses ressources afin d'agir tant sur le corps (améliorer sa santé, contrôler la douleur), que sur ses capacités personnelles et ses émotions (augmenter la confiance en soi, supprimer un mauvais souvenir...).

Programmer son cerveau :

Atteindre ses objectifs en apprenant à modifier ses comportements, à transformer ou augmenter ses capacités, à se "coacher" en mobilisant ses ressources inconscientes (se débarrasser des mauvaises habitudes, élargir les choix, agir sur la motivation et le passage à l'action, apprendre rapidement, modéliser des compétences...).

Communiquer et évoluer :

Développer sa capacité à communiquer avec soi-même et les autres et accéder aux techniques les plus étonnantes de l'auto-hypnose : programmation de rêves, ligne du temps, écriture et dessin automatiques, travail sur l'intuition et la créativité.

Au plaisir de vous y retrouver !

Dates : du 13 au 19 juillet 2014

Lieu : Les Jardins Intérieurs (en résidentiel) en Ardèche du sud

Tarif : 300 euros le stage (au lieu de 340 €)

Modalités d'inscription pour le stage : me contacter directement au 06 23 05 21 81 dans un premier temps pour bénéficier du tarif préférentiel.

Pour votre hébergement en pension complète dans un second temps : www.existence.fr en précisant que votre inscription au stage est effectuée par l'intermédiaire de Lili Ruggieri.

Vendredi 14 mars 2014, 19h30 

à l'ARCHE, 40 rue Louis Blanc à Paris 10°

La sexualité, ici et là
(l'explicite et l'implicite)

Pour cette conférence, Lili Ruggieri et Stéphan Bentz, et avec Kévin Finel, Président de l'Arche, en tant que maître de cérémonie, vont faire un tour d’horizon des demandes explicites autour de la sexualité. Ils vous expliqueront  où elle apparaît en séance sans avoir été clairement convoquée. Pour ce faire, le praticien se doit d’être au clair avec les mots de la sexualité, les images et les pensées qui le traversent alors. Il doit travailler sur son propre fonctionnement et être à même d’accueillir et de favoriser la parole de l’autre.

Ils travailleront avec vous sur : - les problématiques physiologiques - la connaissance de son fonctionnement corporel, celui de l’autre - les fantasmes, le désir - les relations extraconjugales - l’identité sexuelle (adolescence, homosexualité...) - les abus sexuels - le sexe au travail (harcèlement...) - quand le praticien est l’objet du désir... quand il désire...
 

Cette conférence est un préambule à la formation "Hypnose et sexualité" proposée aux professionnels, du 28 mai au 1er juin 2014.

En ctobre 2013 s'est tenu le premier colloque de l'ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance pour l'Hypnose Ericksonienne) intitulé "Hypnoses".

"Hypnoses" avec un "s" parce qu'il y a différentes manières d'envisager l'hypnose et de la pratiquer. Les conférences de cette journée ont permis d'approcher différences et cohérence.

Justement, parlons-en.

L'hypnose vous intrigue, l'hypnose vous intéresse...
Un ami ou une connaissance vous a peut-être dit le plus grand bien de cette expérience singulière. Vous êtes tenté et cependant un peu inquiet... alors une recherche sur internet vous permet de découvrir ce qu'est l'hypnose, au-delà de ce que vous en avez vu à la télé ou en spectacle.

Vous trouvez quelque chose du genre : l'hypnose est un état modifié de conscience, spontané ou induit seul ou par une autre personne, à base de suggestions. L'hypnose fait la liaison entre le conscient et l'inconscient. Le terme "hypnose" désigne aussi l''utilisation de cet état de conscience.

Bon, ça rassure un peu. Quoique...
Vous êtes prêt à vous lancer néanmoins.

Seulement voilà, il n'y a pas qu'une hypnose mais des hypnoses !

Récapitulons.

Hypnose de spectacle, hypnose classique, hypnose éricksonienne, hypnose humaniste, hypnose clinique, hypnose conversationnelle, hypnose moderne, hypnose elmanienne, Programmation Neuro-Linguistique Hypnotique, auto-hypnose, hypno-analyse, etc... ?

Aïe, ça se complique.

Regardons de plus près afin de clarifier les choses et mieux appréhender l'ensemble des propositions les plus fréquentes qui vous sont faites sur la toile.

- L'hypnose classique (ou traditionnelle) : plutôt dirigiste, à base de suggestions directes, autoritaires, favorisant une relation de dépendance au thérapeute. Les techniques de ce type d'hypnose sont utilisées par l'hypnotiseur de spectacle

- L'hypnose éricksonienne (ou moderne) : Le thérapeute parle le langage du patient, abandonne l'autorité et les suggestions directes pour privilégier la permissivité et les suggestions indirectes destinées à la partie inconsciente de son client et lui permettre d'aller vers ses ressources intérieures pour la création des changements désirés. Milton Erickson est le père de cette pratique intuitive. De nombreux courants de psychothérapie sont issus de cette forme d'hypnose : thérapie brève, thérapie familiale, programmation neuro-linguistique (PNL), etc.

- La PNLH (Programmation Neuro-Linguistique Hypnotique) est très proche de l’hypnose moderne, de telle sorte qu’elle fait partie intégrante de son apprentissage. Modélisation de la pratique de Milton Erickson et d’autres grands thérapeutes

- L'hypnose conversationnelle, c'est de l'hypnose "invisible", une forme de communication puissante sans induction formelle

- L’hypnose médicale (ou clinique ou thérapeutique) est l’utilisation de l'hypnose dans une visée thérapeutique

- L'hypnose elmanienne est une hypnose plus directe que celle des autres méthodes, avec utilisation d'inductions rapides

- L'hypno-analyse est une pratique mêlant psychanalyse et hypnose

- La nouvelle hypnose dit tenir compte de l'évolution des outils de Milton Erickson en incluant les préoccupations du quotidien du client

- etc

D'accord... Mais encore ?

Quelle hypnose choisir ? Comment savoir ce dont vous avez besoin ? Comment éviter les dérives éventuelles ?

En ce qui me concerne, l'hypnose s'utilise dans une pratique intégrative.

Bien qu'initialement formée à l'hypnose éricksonienne, je me suis intéressée aux techniques plus dirigistes de l'hypnose classique et elmanienne, j'ai amélioré ma communication grâce à l'hypnose conversationnelle, je me sers des outils puissants de la PNLH, je peux parfois utiliser l'hypno-analyse, je fais de la nouvelle hypnose...

Ces hypnoses deviennent mon hypnose, au service de l'individu et du système dans lequel il se trouve (couple, famille, entreprise). Une hypnose intégrative, libre et sans chapelle, que je me suis pleinement appropriée pour en faire ma couleur, en tant que thérapeute, en tant qu'être humain.

Elle peut servir simplement à se poser, souffler, se relaxer. Elle peut être le levier thérapeutique d'un changement de comportement, d'une modification de perception. Elle est l'outil privilégié d'une psychothérapie visant à rendre mon client pleinement acteur de sa vie, à changer en conscience (ce que certains appellent hypnose humaniste).

L'hypnose en soi est une thérapie humaniste qui repose sur la certitude que chacun possède en lui toutes les ressources qui lui sont nécessaires pour répondre de manière adaptée aux situations qu'il rencontre sur son chemin de vie.

Permettre à l'autre de devenir un individu autonome, responsable, c'est aussi lui donner les clés de cette connexion particulière à soi par le biais de l'apprentissage de l'auto-hypnose.

Pour conclure, lorsque je reçois une nouvelle personne, je vais à sa rencontre comme elle vient à la mienne. Je vais vers l'autre avec tout ce que je suis, dans ma globalité, vers ce qu'est l'autre dans toutes ses dimensions, physique, mentale, émotionnelle, sociale, spirituelle...

Notre relation est unique et permet alors d'envisager le changement, une évolution de l'être, une autre compréhension du monde pour ouvrir les possibles... alors merci l'hypnose !

Après un événement violent ou un choc émotionnel, certaines personnes ressentent de l'angoisse, des cauchemars ou des flashs lorsqu'un élément déclencheur rappelle cette expérience. Elles sont "traumatisées". On parle alors de syndrome de stress post-traumatique.

Au milieu des années 80 au Etats-Unis, nait une révolution thérapeutique : c'est l'EMDR ou Eye Movement Desensitization and Retreatment. Cette méthode agit sur notre cerveau afin de relancer le processus de traitement de l'information liée au traumatisme pour en modifier la perception, l'intégrer et le dépasser.

J'utilise depuis quelques années une technique particulière, combinaison d'hypnose et d'EMDR : RITMO (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) que j'ai mise au point lors de ma pratique quotidienne avec des personnes atteintes de stress post-traumatique.

Les stimulations bilatérales peuvent être visuelles, auditives ou kinesthésiques (tapotements sur les mains, les genoux...) : elles ont pour but d'activer les zones du cerveau concernées et permettrent de "digérer" l'évènement traumatisant en le dissociant de l'émotion ressentie.

RITMO est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

Généralement utilisée pour un traumatisme unique : accident, agression..., RITMO donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi... Cette technique permet aussi de travailler sur l'amélioration des compétences (sportifs par exemple).

D'une manière générale, RITMO fait appel à notre capacité naturelle d'auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau. Comme en hypnose, notre inconscient nous aide à nous libérer de nos blocages même si consciemment nous n'avons pas le souvenir de certains éléments et si nous ne comprenons pas comment il est enfin possible de se sentir bien !